元気のもり☆親子運動・ボール遊び教室
9月7日土曜日、太陽の光が降り注ぐ中、草原の広場で『元気のもり☆親子運動・ボール遊び教室』を行いました
今回はoneplayの座間コーチに、速く走るためのコツやボール遊びを教えてもらいましたよ。
始めは『なりきりストレッチ』をしました☆
動物の真似をしたり、お父さん・お母さんの動きを真似て動いてみたりしましたね
次は速く走るためのコツを教えてもらいました！
速く走るには①腕を大きく振る②ももをあげる③ゴールを見る④足を蹴り上げる⑤ゴール付近で失速せず、走りきる という5つのポイントがありました
ポイントを覚えて実際に走ってみると、風のようにビュンビュンと走り抜けていく子どもたち
「足が速くなったね！」とお父さんたちに褒められて、子どもたちはとても嬉しそうでした
ボール遊びでは、キャッチボールをしたり、ボールに親子で足を乗せてみたりというウォーミングアップからスタート！
ボール遊びが楽しくなってきたところで今度は、おうちの人の足がゴールに変身
たくさんの大人の足ゴールに、シュートをすることができましたね
最後は、お父さん・お母さん VS 子どもたちで試合をしました
白熱したバトルに、弟妹の小さい子や保育者・コーチも「頑張れー！」「シュートだ！」と、大盛り上がりで応援していましたよ
家庭でも出来るような簡単なストレッチや動きをたくさん教えてもらいました☆
ぜひ、お子さんとたくさんスキンシップを取りながら、楽しく体を動かしてみてください
座間コーチと参加してくださった皆さん、暑い中本当にありがとうございました
