元気のもり☆親子運動・ボール遊び教室
今日は、oneplayの座間コーチと一緒に、親子運動・ボール遊び教室で元気よく体を動かしましたよ
まず始めは、ストレッチからスタート
お尻を使ったりクモさんのような形になって進んだりと、腕・足・お尻等いろいろな体の部分を上手に使って動くことができましたね
速く走るためのポイントも教えてもらった子どもたち
腕をよく振ること・足全体ではなくつま先だけつけること・ゴールまで失速せず走りきることが大切でした
ジャンプしてつま先で着地したり、ゴールまで思い切り走ったり、コーチに教えてもらったポイントをしっかりと守りながら楽しそうに動いていましたよ
ボール遊びでは、足の甲の部分で蹴る方法“インステップキック”をやってみました
つま先で蹴ってしまっていた子も、おうちの人と練習して足の甲で蹴ることが出来るようになっていましたね
そして…お父さん・お母さんの足がゴールに変身
足の間に入れると1ポイントというルールで、真剣に狙いを定めて蹴っていました👀
５ポイント以上シュート出来る子もいましたよ
最後は座間コーチ対子どもたちで試合を行いました
小学生のお兄さんたちも、本気でコーチと勝負をしていましたよ
コーチからボールを取って、シュートをかっこよく決めていましたね
体を元気に動かすことで腕・足・頭等、様々な部分が活性化されていきます
ぜひ、お家でもお子さんと一緒に体を動かしてみてくださいね！
